Problémy, které úzce souvisí s pánevním dnem, nejsou opravdu vůbec příjemnou záležitostí. V průběhu života může docházet ke zdravotním...
Rubika - Cvičení
Trápí vás povislá a nepříliš atraktivní kůže na pažích, která vám neumožňuje nosit společenské šaty na ramínka, přilehlé topy nebo...
Pustili jste se do boje proti nadbytečným kilogramům, ale nedaří se vám, i když děláte naprosté maximum. První radou je zůstat v klidu a s chutí...
V dnešní době si ve fitness centrech můžete vybrat z nepřeberného množství různých typů cvičení. Některé jsou zaměřené na posilování...
Cvičení společně s vyváženou stravou tvoří hlavní zásady zdravého životního stylu. Poslední dobou se na nás valí spousta různých druhů...
Piloxing je u nás oproti jiným ještě stále poměrně nové cvičení. Naproti tomu v zahraničí, zejména v Kalifornii, je velmi oblíbené a to dokonce...
Název je odvozen od cvičební pomůcky, nafukovací polokoule BOSU Balance Trainer. Samo BOSU je původně složeninou od „both sides up“, což...
Je tomu již odjakživa, že pohyb, lépe řečeno jistý druh pohybu, a to tanec je, je v téměř každé době a kultuře považován za činnost, při...
Trampolína není jen záležitostí pro dovádění dětí. Jumping je dynamické aerobní cvičení, které využívá malé trampolíny s opěrnými madly...
Zakladatelem pilates byl Joseph Hubertus Pilates původem z Německa. Jeho otec byl Řek a úspěšný gymnasta. Jeho matka, Němka, byla přírodní...
