Freediving a zdraví: Jak vám zadržování dechu pod vodou může změnit život k lepšímu
Když mi před lety šéf oznámil, že mám vysoký tlak a nadváhu, a že bych měl "něco dělat se svým životním stylem", ani ve snu by mě...
Zdraví
Freediving a zdraví: Jak vám zadržování dechu pod vodou může změnit život k lepšímu
Když mi před lety šéf oznámil, že mám vysoký tlak a nadváhu, a že bych měl "něco dělat se svým životním stylem", ani ve snu by mě nenapadlo, že řešením bude potápění na nádech. "Vždyť to je extrémní sport," pomyslel jsem si tehdy. Teď, o sedm let a stovky ponorů později, můžu říct, že freediving není jen sport...
12. 04. 2025
Vitamín B12: když tělu chybí energie
Bledost, únava, zapomnětlivost. Znáte to? Celý den se vláčíte, káva už nepomáhá a večer padáte vyčerpáním. Přitom jste se dobře vyspali i najedli. Za vaším trápením může stát obyčejný nedostatek vitamínu B12.K čemu B12 vlastně potřebujemeB12 pomáhá tělu vyrábět červené krvinky. Bez nich by kyslík neputoval...
07. 03. 2025
Jak podpořit imunitní systém: Strava, pohyb a životní styl
Imunitní systém je základem naší obrany proti nemocem. Každý den čelíme virům, bakteriím a dalším patogenům, které mohou ohrozit naše zdraví. Silná imunita je klíčem k prevenci nemocí a rychlejší rekonvalescenci. Tento článek nabízí praktické strategie, jak posílit přirozenou obranyschopnost organismu pomocí stravy,...
28. 02. 2025
Proč je prevence nejlepší investicí do vašeho zdraví
Zdraví je jedním z nejcennějších darů, který máme, a péče o něj by měla být naší prioritou. Často se však stává, že zdravotní problémy řešíme až v momentě, kdy se projeví, místo abychom jim předešli. Prevence je přitom nejefektivnější a nejdůležitější způsob, jak si udržet zdraví v dlouhodobém horizontu....
30. 10. 2024
Zelený kratom: Jaký je jeho přínos pro zdraví a vitalitu?
Se zeleným kratomem si v poslední době"potykalo" mnoho lidí a spousta jich jej považuje za ten nejlepší druh kratomu. Jeho účinky jsou často popisovány jako vyvážené, kombinující v sobě prvky bílých a červených odrůd. Zatímco bílý kratom je známý svými energizujícími účinky a červený svými uklidňujícími...
26. 08. 2024
Omlazení hřbetu rukou na klinice Face Expert: I vy můžete mít zpět své mladistvé ruce
Ruce jsou jednou z nejexponovanějších částí těla a bohužel, také jednou z těch, které nejvíce prozrazují věk. Ať už jde o pigmentové skvrny, ztrátu elasticity pokožky, viditelné žíly nebo vrásky, čas na rukou zanechává své stopy. Klinika Face Expert však nabízí řešení, které může rukám vrátit mladistvý...
25. 08. 2024
Strategie pro snižování pracovní únavy a stresu
Pracovní únava a stres jsou v dnešní době běžnými problémy mnoha zaměstnanců napříč různými odvětvími. Tyto jevy mohou významně ovlivnit nejen produktivitu a kvalitu práce, ale také celkové zdraví a pohodu pracovníků. Existuje řada strategií, které mohou firmy implementovat, aby pomohly svým zaměstnancům tyto...
05. 05. 2024
Tradiční čínská medicína: Cesta k harmonii a rovnováze
Tradiční čínská medicína (TČM) není jen souborem léčebných technik, ale holistickým přístupem k životu a zdraví, který se rozvíjí už tisíce let. Její principy vycházejí z pozorování přírody a pochopení vzájemných vztahů mezi člověkem a jeho okolím.Základní filosofie TČMTČM vnímá lidské tělo jako...
02. 03. 2024
Proč je biokosmetika nejlepší volbou pro zdraví i přírodu?
V dnešní době se stále více lidí obrací k biokosmetice jako k ideální volbě pro péči o svou pokožku a zároveň pro ochranu životního prostředí. Tato rozhodnutí nejsou náhodná, ale spíše reflektují rostoucí povědomí o vlivu kosmetických produktů na naše zdraví a ekosystémy. Zajímají vás hlavní důvody, proč je...
26. 02. 2024
Pro zdraví a krásu: Přírodní doplněk stravy ZINEK Forte od Naturvity
Dnešní doba je uspěchaná. Věnujeme svým pracovním povinnostem, rodině a aktivitám, ale často zapomínáme na jedno z nejcennějších darů přírody - naše zdraví. A právě proto je důležité, abychom si dopřávali to nejlepší, co můžeme pro své tělo udělat. Jedním z klíčových kroků k zachování dobrého zdraví a...
10. 10. 2023