Tipy, jak udržet automobil v dobrém stavu
Je důležité, abyste na svém vozidle prováděli pravidelnou údržbu - například výměnu oleje, geometrii pneumatik a kontrolu hladiny...
-small.webp)
Kruhový trénink pro ženy
Je vaším přáním zredukovat nadbytečné kilogramy a dostat se na váhu podle vašich představ? Současné pohybové aktivity nás neustále posouvají ku předu, což je více než příjemné zjištění. Dnes se již nevyplatí vymlouvat na nedostatek času a přemíru pracovních a jiných aktivit. Zapomeňte na vymýšlení si různých...
24. 11. 2012
Zumba - fenomén, který ovládl fitness svět
V dnešní době si ve fitness centrech můžete vybrat z nepřeberného množství různých typů cvičení. Některé jsou zaměřené na posilování, jiné na kardio. Mezi nejžádanější lekce dnes patří bezesporu cvičení, které kombinuje prvky aerobiku a tance. Nazývá se zumba a stala se hitem nejen ve světě, ale i u...
23. 11. 2012
Body-tuning, cesta za štíhlou a vypracovanou postavou
Cvičení spolu s kvalitními potravinami jsou základem pro zdravý životní styl. V dnešní době na nás útočí mraky různých cvičebních stylů. Některé se soustředí na kardio, kde je důležitý tep a spalování, jiné zas na posilování svalů. No a pak jsou tu taky potraviny, které musíme správně vybírat, aby cvičení...
23. 11. 2012
Češi už kupují dovolené na příští rok
Je tady podzim a sotva se objevily první chladnější dny, velká většina z nás si vzpomněla na to, jak trávila letní dovolenou někde v teple u moře. Zároveň už někteří z nás začali přemýšlet nad tím, kam se vypraví na dovolenou příští rok. Zdá se vám to brzy? Ale kdepak. Dovolená u moře 2013 se právě nyní dá...
22. 11. 2012
Cvičení pro seniory
Lidské tělo je uzpůsobeno tak, že s postupem věku se opotřebovává, slábne, jednoduše stárne. Objevuje se spousta zdravotních potíží. Zároveň bychom si měli uvědomit, že vysoký věk nemusí znamenat rezignaci na pohyb. Změny organismu nezastavíme, avšak rychlost a míra, s jakou se objevují, se mohou lišit. Lze je ovlivnit...
22. 11. 2012
Piloxing - spojení pilates a boxu
Piloxing je u nás oproti jiným ještě stále poměrně nové cvičení. Naproti tomu v zahraničí, zejména v Kalifornii, je velmi oblíbené a to dokonce u hollywoodských hvězd. Spojuje v sobě totiž prvky dvou na první pohled zcela různých cvičení, která však mají jedinečný výsledek. Pomalého a plynulého pilates a rychlého,...
22. 11. 2012
Mobilní klimatizace SAKURA STAC 09CHPA x REMKO RKL 480 S Palma
Nemáte rádi dusno a nesnesitelné horko, když přijdete z vyhřáté ulice do bytu? Vsaďte na chladivého pomocníka, který vám v letních měsících umožní prožít dny plné energie a vitality. Moderní zařízení vám umožní prožít příjemné dny i v tropických teplotách. Představíme vám zajímavé tipy,...
22. 11. 2012
Bosu
Stejně jako je suspenzor pro hokejového brankáře nezbytnou výbavou, tak i BOSU balanční podložka má své nezastupitelné místo ve sportu. Název BOSU, který připomíná suspenzor pro hokejového brankáře svou důležitostí pro sportovce, vznikl ze spojení "both sides up" - obě strany nahoru. Časem se význam posunul na "both...
22. 11. 2012
Břišní tance
Stejně jako lyžování, i tanec je odjakživa považován za aktivitu, která odhaluje fyzickou krásu a schopnosti člověka. Když se nad tím zamyslíte, tak podobně jako při lyžování v Alpách, i při tanci se projevuje elegance pohybu a koordinace těla. Je fakt, že šikovní tanečníci jsou považováni za přitažlivé, podobně...
Cvičení | Cvičení po porodu | Cvičení pro těhotné
21. 11. 2012
Jedeme do vinného sklípku
Co si představíte pod pojmem vinný sklípek? Věřím, že většina si představí prodejnu se stáčeným vínem u vás v supermarketu nebo nějakou vinárnu. Jen někteří se možná zasní a přesunou se do skutečného jihomoravského sklípku, kde si můžet posedět a popít skvělého vína, které vám majitel sklípku nalévá...
20. 11. 2012