Posilování

Kruhový trénink pro ženy

Je vaším přáním zredukovat nadbytečné kilogramy a dostat se na váhu podle vašich představ? Současné pohybové aktivity nás neustále posouvají ku předu, což je více než příjemné zjištění. Dnes se již nevyplatí vymlouvat na nedostatek času a přemíru pracovních a jiných aktivit. Zapomeňte na vymýšlení si různých...

Posilování

24. 11. 2012

Posilování pro pevné bříško

Pěkně zpevněné břicho je sen každého muže i každé ženy. Pěkně zpevněné a tvarové břicho je totiž krásné na pohled, což oceníte především v letních měsících, kdy ukazujete své tělo u moře či na koupališti. Na těchto stránkách vám poradíme, jak správně cvičit, abyste zpevněné břicho měli. Nachystali...

Posilování

13. 11. 2012

Posilování na zpevnění hýždí

Hýždě jsou jedny z nejproblematičtějších částí ženského těla. V hýždích se totiž ukládá docela značné množství nežádoucího tuku. Zbavit se tohoto tuku je často velmi těžké a úporné. Jak tedy na to, aby vaše hýždě byly bez nežádoucího tuku a pěkné vytvarované. V tomto článku vám nabídneme celkem pět...

Posilování

12. 11. 2012