Freediving a zdraví: Jak vám zadržování dechu pod vodou může změnit život k lepšímu
Když mi před lety šéf oznámil, že mám vysoký tlak a nadváhu, a že bych měl "něco dělat se svým životním stylem", ani ve snu by mě...
Zdraví
Proteinová dieta. Je opravdu tak dobrá?
Proteiny jsou trendem dnešní doby. Máte je v jogurtech, sýrech, můžete si udělat kaše i nápoje. Najdete je dokonce i ve zmrzlině. Je ale proteinová dieta pro všechny? Proteinová dieta – jak ji držet Proteinové výrobky jsou nyní populární, protože jednak mají velkou propagaci, a pak jsou prezentovány jako skvělý...
24. 05. 2022
Co je to kratom? Jaké jsou jeho účinky?
Dávky vyšší než 15 gramů mohou u člověka vyvolat obrovskou únavu a sedativní stav, dokonce až ztrátu vědomí, a proto je důležité dávat pozor na to, kolik kratomu užijete.Kratom může způsobit i nežádoucí vedlejší účinky, včetně nevolnosti, pocení, zácpy, ztráty chuti k jídlu, svědění, halucinace, záchvatů a...
24. 05. 2022
V čem se skrývá úspěch erotických masáží?
Pomáhají od bolesti, zmírňují napětí, dodávají energii i zbavují únavy. Masáže se k uvolnění napjatých svalů i zlepšení nálady používaly už ve starověku. Ty erotické mají oproti klasickým ještě něco navíc. Netradiční masáže Stejně jako na ty běžné si můžete na erotickou masáž zajít nejen s bolavými...
13. 05. 2022
Přiznat si gamblerství?
Dnešní svět je plný lákadel. Je v něm tolik možností a tolik cest, jak se dopracovat k penězům, že si mnohdy nepřipouštíme, že ta naše není úplně ideální. Je dobré si gamblerství přiznat? Není to vaše vina Jako první by si každý z nás měl uvědomit, že gamblerství není jeho vina. Terapie online vám dokáže...
28. 02. 2022
Tipy, jak jíst zdravě
Zdravá a vyvážená strava bezesporu podporuje lidský organismus jako celek. Nejenže kvalitním jídelníčkem můžete předcházet obezitě či zvýšené hladině cholesterolu, ale především se budete cítit lépe, jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Zdravý životní styl s sebou přináší celou řadu benefitů, které...
09. 02. 2022
Čaj pomůže zahřát i uzdravit
Po teplém nápoji většinou toužíme v době, kdy je nám zima a nebo potřebujeme na chvíli zastavit a srovnat si myšlenky. Čaj nabízí mnoho variant, každý si tak najde tu svou chuť, která mu vyhovuje. Co je čaj? Někdo dá přednost kávě, ale ta nejde pít pořád, čaj je proto nejoblíbenějším nápojem na celém světě. Tedy...
31. 01. 2022
Kam vyrazit do lázní?
Lázeňské pobyty přináší celou řadu léčivých procedur prospěšných lidskému zdraví. Lidé trpící různými zdravotními problémy navštěvují lázně pravidelně. Lázně představují místo plné klidu a odpočinku, které můžete navštívit takřka kdykoliv. Potřebujete pár dní relaxace a pohody? V tom případě vás...
29. 01. 2022
3 tipy, jak pečovat o svou psychiku
Zajímat se o své duševní zdraví by měl naprosto každý, a to hlavně formou prevence, nikoliv řešením důsledků, které vznikly, když jsme se o sebe dostatečně nestarali. Říká se, že člověk dokáže všechno, a jediné co ho brzdí, je jeho mysl. Každý z nás má jiný způsob odpočinku a dobíjení vlastních baterek. V...
13. 12. 2021
Zinek – prospěje vašim vlasům, pokožce a zajistí normální hladinu testosteronu
Především na podzim si žádá lidský organismus zvýšený přísun vitamínů a minerálů. Díky doplňkům stravy zajistíte svému tělu blahodárné látky, jako jsou zinek, vitamíny B6 a H. Ne všichni jsou schopni sestavit si jídelníček bohatý na vitamíny a minerály, které by postačily k normální funkci organismu. Nejde...
14. 10. 2021
Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí, zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5...
17. 05. 2021