Strategie pro snižování pracovní únavy a stresu
Pracovní únava a stres jsou v dnešní době běžnými problémy mnoha zaměstnanců napříč různými odvětvími. Tyto jevy mohou významně...
Pracovní únava a stres jsou v dnešní době běžnými problémy mnoha zaměstnanců napříč různými odvětvími. Tyto jevy mohou významně...
V posledních letech se elektronické cigarety staly jedním z nejdiskutovanějších fenoménů v oblasti zdraví a životního stylu. Tyto...
Tradiční čínská medicína (TČM) není jen souborem léčebných technik, ale holistickým přístupem k životu a zdraví, který se rozvíjí...
Zákony ukládají zaměstnavatelům množství povinností. Mimo jiné musí zajistit bezpečnost práce a ochranu zdraví zaměstnanců. Na pracovištích proto nesmí chybět lékárničky. Ale co by mělo být v jejich útrobách, to už legislativa nedefinuje, protože jednotlivé typy pracovišť souvisí s různými riziky. Obsah...
19. 08. 2016
Jaký by asi byl život bez milování? Možná něco podobného právě prožíváte. Vymlouváte se na bolest hlavy, případně se vymlouvá on, protože nemůže… Bez intimních chvílí může vtah vychladnout. Pouto mezi ženou a mužem je silné jen za předpokladu, že si oba rozumí i po tělesné stránce. Naštěstí existují...
01. 05. 2016
Udělejte si čas pro sebe a dopřejte svému tělu příjemnou masáž. Nechte, aby vás hýčkal zkušený masér a nalaďte se na tu správnou vlnu. Prozradíme vám, které typy masáží musíte vyzkoušet! 1. Švédská klasická masáž Pokud jste nikdy žádnou masáž neabsolvovali, možná byste měli začít u „zlaté klasiky“ v...
13. 04. 2016
Hlad je prý převlečená žízeň, alespoň tak praví jedno lidové moudro. Částečně je to pravda, protože u diety je optimální pitný režim velmi důležitý. Prozradíme vám, kolik byste toho měli vypít a proč si pořídit aquamat. Pitný režim nehraje roli jen u redukčních diet. Lidský organismus dostatek tekutin potřebuje...
31. 03. 2016
...
20. 01. 2016
Jste zastánci přirozených metod léčby, ale je vám jasné, že v případě rakoviny to tak nepůjde? Pokud vám byla diagnostikována ta velmi nepříjemná diagnóza, kterou je nádorové onemocnění, určitě již přemýšlíte o tom, jakým způsobem vyřešíte samotnou léčbu. Doktoři vás budou jistě hnát na různé...
19. 10. 2015
Co člověk, to jiné stravovací návyky. Co člověk, to individualita. Proto neexistuje žádný všeobecný návod, jak zhubnout. Jedno je jisté, základem zdravého hubnutí je správná strava a pitný režim. Na tomto pravidlu je založena také krabičková dieta, na kterou se podíváme v následujících řádcích...
28. 05. 2015
Jak se říká ve známém přísloví - ,,Starý strom nepřesadíš“. Především senioři jsou neradi přemisťováni do jiných prostředí, než ve kterých strávili mnoho let svého aktivního života, vychovali své děti a každý kousek vybavení domácnosti jim něco připomíná. Nejlepším řešením pro staršího občana je...
03. 06. 2014
Těšili jste se, až opustíte brány školy a už se nebudete muset nikdy učit? Sami jste časem zjistili, že to byla poměrně naivní představa. Vzdělávat se musíme v průběhu celého našeho života. Vyžaduje to například naše zaměstnání. Sami zaměstnavatelé často pořádají pro své zaměstnance nejrůznější kurzy...
18. 11. 2013
Mnoho lidí momentálně trápí víceré civilizační choroby – jako třeba různé onemocnění kůže, či třeba až velmi nepříjemné záležitosti jako rakovina či leukemie. Právě kvůli tomu se jim snažíme co nejlépe vyhýbat, také třeba za pomoci úpravy jídelního lístku. Nemusíte upravovat jídlo, někdy stačí pouze...
15. 08. 2013