Cvičení na zpevnění pánevního dna
Problémy, které úzce souvisí s pánevním dnem, nejsou opravdu vůbec příjemnou záležitostí. V průběhu života může docházet ke zdravotním obtížím, které nejsou pro většinu z nás procházkou růžovou zahradou. Proč je dobré mít posilněné pánevní dno? Pánevní svaly mají tendenci ochabovat, což vede k mnoha obtížím. Účinné cviky mohou významně ovlivnit funkčnost svalů pánevního dna a tím zajistit bezproblémovou koordinaci, držení a především rovnováhu těla. Problémy, které mají co dočinění s pánevním dnem?
Zaměřte se na následující řádky, které vás poinformují o příčinách výše uvedené oblasti.
- Úniky moče známe pod pojmem inkontinence
- Poruchy pohlavního charakteru v oblasti sexuální
- Bolesti bederní páteře
- Zvýšení rizika při prodělaných gynekologických operací, u mužů pozor na operativní zákrok v oblasti prostaty
Publikováno: 27. 11. 2012
Kategorie: Cvičení | Cvičení po porodu | Cvičení pro seniory | Cvičení pro těhotné