Letní únava? Vsaďte na draslík a chrom

Přichází červen, teploty stoupají a s nimi i pocit, že tělo jede na poloviční výkon. Za odpolední malátností, mravenčením ve svalech nebo chutí na něco sladkého často nestojí jen počasí – svůj podíl mívá i nedostatek minerálů a stopových prvků, které v horku ztrácíme rychleji. Dva z nich si zaslouží zvláštní pozornost: draslík a chrom. Pojďme se podívat, proč.

Draslík – minerál pro svaly i nervy

V parném počasí se potíme a spolu s potem odchází z těla i draslík. Přitom jde o jeden z klíčových minerálů: draslík přispívá k normální činnosti svalů, k normální funkci nervové soustavy a k udržení normálního krevního tlaku. Když ho začne být málo, tělo to umí dát najevo – únavou, sníženou výkonností nebo nepříjemnými křečemi v lýtkách, které dokážou vzbudit i uprostřed noci.

Doplněk stravy Draslík od českého výrobce Naturvita obsahuje 40 mg draslíku v jedné tabletě, balení vystačí na 60 tablet a doporučené dávkování jsou 3 tablety denně. Je to jednoduchý způsob, jak v náročnějším období podpořit běžný příjem tohoto minerálu, zvlášť pokud hodně sportujete nebo trávíte čas na slunci.

Chrom Combi – metabolismus a méně únavy

Druhým tipem je Chrom Combi, který chytře kombinuje tři složky – chrom, zinek a vitamin B6. Každá z nich hraje svou roli:

• Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normální hladiny glukózy v krvi – ocení ho každý, kdo bojuje s odpoledními výkyvy energie a chutí na sladké.
• Zinek spolu s vitaminem B6 přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Vitamin B6 navíc podporuje normální psychickou činnost a přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Jedna tableta denně, balení na 60 dní a praktický bonus pro veg(etari)ány: Chrom Combi je vegan a nese certifikaci V-Label. Stačí tedy jedna tableta ráno a o zbytek se postaráte sami.

Proč zrovna tahle dvojice

Draslík a Chrom Combi se hezky doplňují. Zatímco draslík cílí na svaly a nervovou soustavu, chrom s vitaminem B6 míří na metabolismus a vnitřní pohodu. Dohromady tak pokrývají to, co v létě nejvíc chybí – stabilní energii bez odpoledních propadů. Žádný zázrak ani náhrada pestré stravy; jde o doplňky stravy, které mají smysl jako podpora vyváženého jídelníčku a pitného režimu.

Kde produkty pořídit

Oba doplňky stravy vyrábí česká společnost Naturvita. Pohodlně a online je koupíte na e-shopu Gigalékárna – mrkněte na výhodnou koupi přípravku Draslík i na Chrom Combi za příjemnou cenu. Než se do léta pustíte naplno, může to být drobnost, kterou vám tělo poděkuje.