Tipy, jak udržet automobil v dobrém stavu
Je důležité, abyste na svém vozidle prováděli pravidelnou údržbu - například výměnu oleje, geometrii pneumatik a kontrolu hladiny...
-small.webp)
Cvičení na zpevnění paží
Trápí vás povislá a nepříliš atraktivní kůže na pažích, která vám neumožňuje nosit společenské šaty na ramínka, přilehlé topy nebo odvážný letní oděv? Nezoufejte, také v této oblasti lze sjednat náprava, potřebná je touha něco s tím udělat a především disciplína a schopnost donutit se cvičit...
27. 11. 2012
Proč cvičení nezabírá?
Pustili jste se do boje proti nadbytečným kilogramům, ale nedaří se vám, i když děláte naprosté maximum. První radou je zůstat v klidu a s chutí se zakousnout do našeho článků, kde vám osvětlíme možné důvody, proč se vaše váha zasekla na políčku a tvrdohlavě stojí na místě. Právě tyto řádky jsou...
27. 11. 2012
Zařizujeme si kuchyni
Pořídili jste si kuchyň svých přání? V tom případě se mnou určitě budete souhlasit, že moderní kuchyně jsou doslova ozdobou mnohých domácností. V drtivé většině případů se zcela zásadním způsobem podílejí na celkovém vzhledu našeho domova. Ovšem moderní kuchyně by neměla být pouze dokonalá z estetického...
26. 11. 2012
Kruhový trénink pro ženy
Je vaším přáním zredukovat nadbytečné kilogramy a dostat se na váhu podle vašich představ? Současné pohybové aktivity nás neustále posouvají ku předu, což je více než příjemné zjištění. Dnes se již nevyplatí vymlouvat na nedostatek času a přemíru pracovních a jiných aktivit. Zapomeňte na vymýšlení si různých...
24. 11. 2012
Zumba - fenomén, který ovládl fitness svět
V dnešní době si ve fitness centrech můžete vybrat z nepřeberného množství různých typů cvičení. Některé jsou zaměřené na posilování, jiné na kardio. Mezi nejžádanější lekce dnes patří bezesporu cvičení, které kombinuje prvky aerobiku a tance. Nazývá se zumba a stala se hitem nejen ve světě, ale i u...
23. 11. 2012
Body-tuning, cesta za štíhlou a vypracovanou postavou
Cvičení spolu s kvalitními potravinami jsou základem pro zdravý životní styl. V dnešní době na nás útočí mraky různých cvičebních stylů. Některé se soustředí na kardio, kde je důležitý tep a spalování, jiné zas na posilování svalů. No a pak jsou tu taky potraviny, které musíme správně vybírat, aby cvičení...
23. 11. 2012
Češi už kupují dovolené na příští rok
Je tady podzim a sotva se objevily první chladnější dny, velká většina z nás si vzpomněla na to, jak trávila letní dovolenou někde v teple u moře. Zároveň už někteří z nás začali přemýšlet nad tím, kam se vypraví na dovolenou příští rok. Zdá se vám to brzy? Ale kdepak. Dovolená u moře 2013 se právě nyní dá...
22. 11. 2012
Cvičení pro seniory
Lidské tělo je uzpůsobeno tak, že s postupem věku se opotřebovává, slábne, jednoduše stárne. Objevuje se spousta zdravotních potíží. Zároveň bychom si měli uvědomit, že vysoký věk nemusí znamenat rezignaci na pohyb. Změny organismu nezastavíme, avšak rychlost a míra, s jakou se objevují, se mohou lišit. Lze je ovlivnit...
22. 11. 2012
Piloxing - spojení pilates a boxu
Piloxing je u nás oproti jiným ještě stále poměrně nové cvičení. Naproti tomu v zahraničí, zejména v Kalifornii, je velmi oblíbené a to dokonce u hollywoodských hvězd. Spojuje v sobě totiž prvky dvou na první pohled zcela různých cvičení, která však mají jedinečný výsledek. Pomalého a plynulého pilates a rychlého,...
22. 11. 2012
Mobilní klimatizace SAKURA STAC 09CHPA x REMKO RKL 480 S Palma
Nemáte rádi dusno a nesnesitelné horko, když přijdete z vyhřáté ulice do bytu? Vsaďte na chladivého pomocníka, který vám v letních měsících umožní prožít dny plné energie a vitality. Moderní zařízení vám umožní prožít příjemné dny i v tropických teplotách. Představíme vám zajímavé tipy,...
22. 11. 2012