Zdraví

Ketodiet – účinná proteinová dieta

KetoDiet je účinná dieta kombinující proteinovou dietu ve formě instantních proteinových jídel a neomezenou konzumaci zeleniny a jejím cílem je přivést jedince ke zdravému a aktivnímu způsobu života s pravidelnou a vyváženou stravou, především se zvýšeným přísunem zeleniny a zeleninových jídel. Principem ketodiet je dodání kvalitních bílkovin a díky omezení konzumace cukrů a tuků dochází k redukci tělesné hmotnosti. K hubnutí Vám s unikátním produktem KetoDiet pomůže i nadstandardní osobní přístup vlastních výživových specialistů, jež Vám budou nápomocní od chvíle, kdy se rozhodnete začít hubnout.

Do programu KetoDiet patří produkty – týdenní balení KetoDiet ELEMENT (proteinová směs je balena v praktické dóze s odměrkou), čtrnáctidenní a měsíční balení KetoDiet BASIC a kombinace obou těchto produktů KetoDiet COMFORT.

Dietní program KetoDiet se skládá ze 3 po sobě následujících kroků – 1. rychlá redukce tukové tkáně, 2. stabilizace a návrat k racionálnímu jídelníčku, 3. dlouhodobé udržení dosažené hmotnosti.

Rychlá redukce tukové tkáně (hubnete v průměru 6 – 10 kg/měsíc)

● první základní krok programu hubnutí s Ketodiet
● 5x denně konzumace proteinového jídla Ketodiet plně nahrazující Vaši běžnou stravu
● konzumace vybraných druhů zeleniny (např. brokolice, květák, cuketa)
● trvá obvykle 14 – 28 dní, bez konzultace s výživovým poradcem však max. 6 týdnů

Stabilizace a návrat k racionálnímu jídelníčku (hubnete v průměru 4 – 5 kg/měsíc)

● stabilizační krok programu, jak zhubnout s KetoDiet
● 3x denně konzumace proteinového jídla KetoDiet
● dieta s 2 běžnými na bílkoviny bohatými jídly (vajíčka, ryby, libové maso kromě vepřového)
● konzumace povolených druhů zeleniny
● trvá obvykle 21 – 56 dní

Dlouhodobé udržení dosažené hmotnosti

● cíl – udržet váhový úbytek (zdravá strava a dostatek aktivního pohybu)
● 5x denně konzumace pravidelné stravy bohaté na bílkoviny, ovoce a zeleninu
● 1x – 2x denně konzumace proteinového jídla KetoDiet